Comment faire pour garder la forme et booster son système immunitaire en hiver?

Personnellement, j’ai ma petite routine “yoga & soupe ” qui fonctionne bien mais bien-sûr ça ne s’arrête pas là...

Mes astuces contre la douleur          Il existe des solutions faciles, naturelles et économiques à portée de tous afin de soulager la douleur notamment après un choc (que ce soit une entorse, de l’arthrite inflammatoire ou chronique des tendons, un claquage, une tendin...