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Le visage et la communication des émotions

 Le visage est le premier contact que nous offrons aux autres

 

La communication est l'ensemble des interactions avec autrui qui transmettent une quelconque information. On distingue la communication interpersonnelle, la communication de groupe et la communication de masse, c'est-à-dire de l'ensemble des moyens et techniques permettant la diffusion du message d'une organisation sociale auprès d'une large audience.

 

 

 

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Quelle Vitamine D choisir et pourquoi ?

Fatigue générale, troubles de l'humeur, système immunitaire faible ou affections hivernales fréquentes ? Et si vous étiez carencé.e en vitamine D ? Nous allons voir pourquoi il est nécessaire de surveiller son dosage y compris lorsqu'on a une hygiène de vie "healthy" ! Tout ce qu'il faut savoir et que l'on ne vous dit pas!

 

vitamine D

 

 

A quoi sert la vitamine D dans notre organisme ?

Quels sont les aliments qui en contiennent le plus ? 

Comment choisir la vitamine D la plus adaptée à soi ?

Voici les questions que nous allons aborder ici.

Comme vous le savez peut-être, en plus du Drainage Lymphatique Manuel, j'ai eu la curiosité de me former à la Naturopathie il y a 5 ans afin de mieux comprendre le fonctionnement global de notre corps et comment traiter naturellement les petits bobos du quotidien. Aujourdh'ui je vous partage le fruit de mes recherches.

 

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Le Ridoki, un outil beauté révolutionnaire !


Le Ridoki ? L’outil dont vous ne pourrez plus vous séparer !     Un nouvel accessoire pour révolutionner votre routine beauté ? Le nouvel allié d’une peau zéro défaut, on dit oui ! Le rouleau Ridoki est un outil métallique utilisé depuis des siècles en réflexologie orie...
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Le Mal de Dos n'est pas une fatalité !

Bien au contraire, c'est un signal que corps vous envoie afin de prendre meilleur soin de vous !

 mal de dos

 

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Atelier Bien-être 4 outils pour booster sa santé hivernale

Comment aborder l'hiver de façon naturelle à travers le Qi gong et la Naturopathie ?

 Atelier Bien-être dimanche 5 Décembre

 

 

 

Boostez votre santé à travers nos divers ateliers à Clamart !

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Du CHAUD ou du FROID pour lutter contre la DOULEUR ?

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Mes astuces contre la douleur          Il existe des solutions faciles, naturelles et économiques à portée de tous afin de soulager la douleur notamment après un choc (que ce soit une entorse, de l’arthrite inflammatoire ou chronique des tendons, un claquage, une tendin...
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❤️La Cohérence cardiaque❤️

Saviez-vous que bien respirer aide notamment à lutter contre le vieillissement?

 

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En complément de mes séances de drainage lymphatique, je propose la cohérence cardiaque…

 

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Traiter ses cicatrices avec des remèdes naturels efficaces

Comment lutter de manière efficace et naturelle contre l'apparition des cicatrices ? Certains grandes marques cosmétiques proposent des méthodes miraculeuses, pourtant il y existe des remèdes naturels tout aussi efficaces et qui sont utilisés depuis des millénaires pour agir contre l’apparition de cicatrices, qu'elles soient dues suite à une opération de chirurgie esthétique, un accident, une plaie, ou à l'acné.

 

 

peau remdesnaturels cicatrisation

 

 

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MARCHER PIEDS NUS DANS LA NATURE...

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Et si le bonheur se trouvait juste sous nos pieds !?     Avez-vous déjà essayé?! Depuis toute petite, j’ai toujours adoré marcher pieds nus pour être en contact avec l’herbe qui rafaraichissait mes pieds, dans le jardin, sur les pelouses de ma fac de Lettres à Montpellier, jusque main...
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Le "Ko" (ancien) "Bi" (beauté) "Do" (voie) : le massage détox et liftant par excellence !

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Le "Ko" ancien "Bi" beauté "Do" voie : le massage détox et liftant par excellence !   Pour prendre soin de son visage tout en profitant d'un moment de relaxation, pensez au Kobido® ! Un massage facial ancestral japonais aux multiples bienfaits. Alix Palazot, praticienne experte vous propose que...
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Les solutions naturelles anti-acné

Vous souffrez d’acné et ça vous pourrit la vie? Des solutions naturelles anti-acné existent !

 

 

 ACNE FINI

 

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Les bienfaits de l'Argile

L'argile est une une source naturelle de minéraux et d'oligo-éléments - silice, silicates d'aluminium, magnésium, calcium, fer, phosphore, sodium, potassium, cuivre, zinc, sélénium, cobalt, manganèse…- issue d’une roche sédimentaire feldspathique tendre avec d'innombrables vertus

 

 CAPTURE ARGILE MODIFIE

 

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La Magnétothérapie

Vous voulez savoir ce que j’utilise comme remède naturel pour mes douleurs dorsales, rhumatismes, migraines, crampes, ou encore ma récente entorse?! La Magnétothérapie !

 

Magntothrapie

 

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Le charbon végétal bio alias l’éponge désintox

Renommé pour sa grande capacité d'absorption, le charbon végétal est le plus actif des désintoxifiants naturels.

 

 

                                                      Le charbon vgtal 3

 

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Quelques remèdes naturels contre les maux de la Ménopause

Pour lutter contre les petits maux de la ménopause, les traitements naturels se révèlent utiles en cette période de bouleversement hormonaux.

 

Quels remdes naturels pour les maux de mnopause 3

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Le Printemps, temps du Renouveau

EQUINOXE DE PRINTEMPS🌱

 

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Sentez-vous votre énergie croître, sentez-vous la sève qui monte lentement dans les troncs d'arbres lorsque vous êtes en forêt ou en balade dans la nature?

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Nettoyer son visage à l'huile

Nettoyage à l’huile ? Le secret pour une belle peau.

 

Considérez votre huile naturelle pour le visage comme la colle qui maintient votre barrière cutanée intacte, qui garde l'eau à l'intérieur et la pollution à l'extérieur.

 

Une huile démaquillante dans votre routine beauté ? Si sa texture grasse peut surprendre, elle présente en réalité de nombreux bénéfices pour la peau !

 

Si vous voulez savoir quel huile est adaptée à votre peau lisez cet article jusqu'au bout !

 

Pourquoi utiliser de l'huile pour le visage ?

 

 

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La naturopathie : qu'est ce que c'est?

La naturopathie, un terme flou pour beaucoup d'entre vous. 

 

La naturopathie est un domaine qui est en expansion, de plus en plus de personnes ce tournent vers cette thérapie alternative.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la naturopathie est l’ensemble des méthodes thérapeutiques qui encouragent le processus d’auto-guérison du corps. Elle s’inspire de la médecine chinoise et de l’ayurvéda

La naturopathie sert à soulager plusieurs problèmes de santé, les plus courants étant les maux de tête, les problèmes digestifs ou bien encore les allergies. Elle est fortement conseillée pour lutter contre les déséquilibres hormonaux et les douleurs chroniques.  

 

 

                                                                                 

 

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Le B.A.B.A. du GuaSha - Tout ce que vous avez toujours voulu savoir

KOBIDO
Tout ce qu'il faut savoir sur cet accessoire de beauté Holistique dont tout le monde parle !                        (ci-dessus un roll on en jade et un GuaSha en quartz rose) Issu de la médecine Traditionnelle asiatique... Utilisé depuis de...
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5 recettes anti-cellulite faciles à faire chez soi

Huile Essentielle De Citron
JE VOUS DÉVOILE LES SECRETS ET RECETTES ANTI CELLULITE D'UNE PRATICIENNE EN DRAINAGE LYMPHATIQUE !  La cellulite on s’en passerait bien volontiers… Et quand elle s’incruste, on a qu’une envie : l’éliminer ! Elle provient d'une accumulation de graisses localisée et d'une modification d...
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Des ateliers online pour apprendre à se masser et à se détendre !

 
L’AUTOMASSAGE, un geste pour tous et à portée de mains !

 

Sans nous en rendre compte, nous pratiquons l’automassage quotidiennement. Par exemple lorsque nous avons mal à la tête, nous nous frottons les tempes et la nuque, lorsqu’on se cogne, on se frotte la zone concernée pour atténuer les douleurs. Pas vous ?

 

 

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Je vous fais découvrir la méditation avec le MBSR

Le protocole MBSR, c-à-d Mindulness-Based Stress Reduction (=Réduction du stress basée sur la Pleine Conscience), a été élaboré par Jon Kabat-Zinn au Massachusetts. Ce programme intègre des pratiques issues du Bouddhisme et du yoga mais également de la médecine et de la psychologie.

 

    Meditation MBSR

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Des jambes légères, légères...

Problèmes de jambes lourdes ? on a trouvé la solution

 

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Ma Visualisation « Le silence de l’hiver »

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« Le silence de l’hiver »    Inspirée par la méditation guidée de Loriane Peloso.  L’énergie de l’hiver, c'est le temps du repos et de la récupération.     Après le bilan et les récoltes de l'été, et avant la saison du printemps et de la renaissance, c’est le temps où l...
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Une cure de détox pour le printemps

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« Enfin le printemps » chantait Edith Piaf. Voici le printemps, tout fleuri de lilas, qui rapplique en courant ! Cependant, notre organisme n’est pas encore prêt pour cette arrivée. Fatigue, froid et excès alimentaires ont affaibli notre corps. C’est pour cette raison qu’il ...
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Mon rituel bonheur du matin en 10 minutes : le Miam-Ô-Fruits de France Guillain

MIAM
     Le Miam-Ô-Fruits     Ballonné(e) dès le matin ? Vous souhaitez perdre du poids ? Manger exclusivement vivant ou cru ? Ou tout simplement trouvez votre traditionnel café-tartines-confiture un brin monotone ?   Beaucoup de personnes me demandent comment je fais pour ...
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Le "Ko" (ancien) "Bi" (beauté) "Do" (voie) : le massage détox et liftant par excellence !

KOBIDO
      Un massage détoxifiant Après les fêtes, place à la detox manuelle en passant par le Kobido pour éliminer tous ces excès !   Ce massage du visage est inspiré d’une méthode traditionnelle japonaise de beauté. Le “Ko” signifie “l’ancien”, “Bi” “la beauté” et “Do” “la voie”. Se...
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Le Reiki de Mikao Usui 

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  L’origine de ce massage spirituel Mikao Usui a découvert le Reiki au Japon, au cours d’une expérience mystique, sur le Mont Kurama, au nord de Kyoto, en mars 1922. Quelques mois plus tard, il crée une organisation appelée Usui Reiki Ryoho Gakkai, q...
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Drainage manuel Vodder VS Drainage mécanique LPG

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  Ces 2 techniques d'amincissement permettent de cibler et d’affiner les zones rebelles telles que les bras, le dos, le ventre, la taille mais aussi les cuisses, tout en s’adaptant précisément aux besoins de chaque peau. Bien entendu, il est primordial de combiner ces techniques avec une hygièn...
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La luminothérapie️️

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  Vous avez le blues dès que les jours se raccourcissent, vous êtes exposé au jet lag, vous avez du mal à vous endormir le soir ou vous travaillez la nuit ? La luminothérapie réglera tous vos soucis !                           &nb...
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❄️Mes petites astuces d’Hiver❄️

Comment faire pour garder la forme et booster son système immunitaire en hiver?

 

Personnellement, j’ai ma petite routine “yoga & soupe ” qui fonctionne bien mais bien-sûr ça ne s’arrête pas là...

 

 

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Mes remèdes naturels pour les Maux de Grossesse

Loin de moi l’idée d’être dépendante desmédicaments, mais il faut le reconnaître, pendant la grossesse beaucoup sont déconseillés voire interdits. En fait c’est que tout simplement ils n’ont jamais pu être testés sur des êtres humains. Idem concernant certainesplantes et huiles essentielles, qui du coup subissent le même “principe de précaution”. Or, s’il y a bien une période de la vie d’une femme où beaucoup de petits (et parfois plus gros) désagréments nous arrivent, c’est justement pendant ces 9 mois !

 
Voici quelques petits trucs pour les soulager naturellement.
 
 
Maux de grossesse 2

 

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1er Salon du Bien-Être à Clamart 23 Exposants - 7 stands de massage - 11 conférences

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  Vous vous intéressez aux thérapies, au développement personnel, aux massages... ? Vous avez envie de consulter un professionnel sans savoir vraiment qui et quelle discipline pourrait répondre à vos attentes ?   Venez découvrir, vous faire masser, écouter des conférences !   Vous pou...
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Mon équilibre en tant que personne atteinte d'une maladie neuro-musculaire

Beaucoup de personnes me demandent comment je "tiens mon rythme" ? Depuis mon arrivée au Canada dans une famille de mushers (raids en chien de traîneau), je me félicite de suivre leur rythme bien sportif - plus physique que celui que je vis à Paris, même en tant que Massothérapeute !

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Venez vous détendre et chouchouter votre peau !

L’hiver est là, il est temps de prendre soin de vous et de votre peau ! Rejoignez-nous le samedi 14 décembre lors du Guasha & Jade Roll-on Workshop.

 

 

atelier Guasha Rollon

 

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Les Bienfaits du Roll on Jade vs Guasha

Le rouleau de jade & le guasha sont utilisés depuis des millénaires par les femmes asiatiques pour leurs bienfaits sur la beauté du visage. Ils sont entrés dans mon cabinet il y a quelques années, lors d'une formation aux soins énergétiques japonais. En tant qu'experte du Drainage Lymphatique, je vous explique pourquoi j'ai été de suite fascinée par leurs actions drainantes et relaxantes!

 

 

 

bienfaits roll on jade guasha

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LES HUILES ESSENTIELLES ET LES JAMBES LOURDES/SANS REPOS

 

Vous avez souvent cette sensation de jambes lourdes ou souffrez des jambes sans repos ? Des solutions naturelles existent, je vous dis tout et vous donne mes astuces en tant que spécialiste des jambes lourdes et de la lymphe !

 

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Le Drainage Lymphatique, LA solution post-liposuccion !

 

Pour permettre une récupération rapide et une meilleure circulation dans les tissus après une liposuccion ou une abdominoplastie, les chirurgiens esthétiques recommandent généralement de faire pratiquer plusieurs séances de drainage lymphatique manuel. 

 

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