Fatigue générale, troubles de l'humeur, système immunitaire faible ou affections hivernales fréquentes ? Et si vous étiez carencé.e en vitamine D ? Nous allons voir pourquoi il est nécessaire de surveiller son dosage y compris lorsqu'on a une hygiène de vie "healthy" ! Tout ce qu'il faut savoir et que l'on ne vous dit pas!
A quoi sert la vitamine D dans notre organisme ?
Quels sont les aliments qui en contiennent le plus ?
Comment choisir la vitamine D la plus adaptée à soi ?
Voici les questions que nous allons aborder ici.
Comme vous le savez peut-être, en plus du Drainage Lymphatique Manuel, j'ai eu la curiosité de me former à la Naturopathie il y a 5 ans afin de mieux comprendre le fonctionnement global de notre corps et comment traiter naturellement les petits bobos du quotidien. Aujourdh'ui je vous partage le fruit de mes recherches.