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Du CHAUD ou du FROID pour lutter contre la DOULEUR ?

Mes astuces contre la douleur 

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Il existe des solutions faciles, naturelles et économiques à portée de tous afin de soulager la douleur notamment après un choc (que ce soit une entorse, de l’arthrite inflammatoire ou chronique des tendons, un claquage, une tendinose) ou une migraine.

On l’oublie souvent mais appliquer du chaud ou du froid selon le cas sur sa blessure, que ce soit grâce à un bloc de glace, une bouillote, ou encore un simple séchoir à cheveux peut constituer une méthode de premier secours très efficace!

Voici une infographie pour s'y retrouver selon votre type de douleurs.

 

 

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Crédit infographie Alix Palazot.

 

 

Ma Visualisation « Le silence de l’hiver »
MARCHER PIEDS NUS DANS LA NATURE...

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