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MARCHER PIEDS NUS DANS LA NATURE...

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Et si le bonheur se trouvait juste sous nos pieds !?     Avez-vous déjà essayé?! Depuis toute petite, j’ai toujours adoré marcher pieds nus pour être en contact avec l’herbe qui rafaraichissait mes pieds, dans le jardin, sur les pelouses de ma fac de Lettres à Montpellier, jusque main...

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Le Printemps, temps du Renouveau

EQUINOXE DE PRINTEMPS🌱

 

Spring cabinetenergessence

 

 

Sentez-vous votre énergie croître, sentez-vous la sève qui monte lentement dans les troncs d'arbres lorsque vous êtes en forêt ou en balade dans la nature?

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Je vous dévoile les secrets bénéfiques des sels de bain "Alcalin"

 

De multiples vertus en un bain !

L’alcalin est un sel de bain aux pierres précieuses, originaire de l’Égypte ancienne & de la Grèce antique, est souvent utilisé lors des soins corporels. Ce soin corporel est répandu dans le monde entier pour ses effets bénéfiques sur la peau et même la santé morale

 

alcalin

 

 

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Je vous fais découvrir la méditation avec le MBSR

Le protocole MBSR, c-à-d Mindulness-Based Stress Reduction (=Réduction du stress basée sur la Pleine Conscience), a été élaboré par Jon Kabat-Zinn au Massachusetts. Ce programme intègre des pratiques issues du Bouddhisme et du yoga mais également de la médecine et de la psychologie.

 

    Meditation MBSR

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La technique du Brossage à sec par une pro du Drainage Lymphatique, TOUT ce qu'il faut savoir!

Une routine de soin naturel à ne pas oublier, celle du Brossage à Sec. En tant que Thérapeute certifiée en Drainage Lymphatique Vodder, je vous livre ici le pas-à-pas en détails ainsi que mon petit geste secret et vous guide vers une pratique efficace pour le Corps mais également pour l'Esprit

 

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Mon rituel bonheur du matin en 10 minutes : le Miam-Ô-Fruits de France Guillain

MIAM

     Le Miam-Ô-Fruits     Ballonné(e) dès le matin ? Vous souhaitez perdre du poids ? Manger exclusivement vivant ou cru ? Ou tout simplement trouvez votre traditionnel café-tartines-confiture un brin monotone ?   Beaucoup de personnes me demandent comment je fais pour ...

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❄️Mes petites astuces d’Hiver❄️

Comment faire pour garder la forme et booster son système immunitaire en hiver?

 

Personnellement, j’ai ma petite routine “yoga & soupe ” qui fonctionne bien mais bien-sûr ça ne s’arrête pas là...

 

 

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Les Bienfaits du Roll on Jade vs Guasha

Le rouleau de jade & le guasha sont utilisés depuis des millénaires par les femmes asiatiques pour leurs bienfaits sur la beauté du visage. Ils sont entrés dans mon cabinet il y a quelques années, lors d'une formation aux soins énergétiques japonais. En tant qu'experte du Drainage Lymphatique, je vous explique pourquoi j'ai été de suite fascinée par leurs actions drainantes et relaxantes!

 

 

 

bienfaits roll on jade guasha

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