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5 recettes anti-cellulite faciles à faire chez soi
JE VOUS DÉVOILE LES SECRETS ET RECETTES ANTI CELLULITE D'UNE PRATICIENNE EN DRAINAGE LYMPHATIQUE !
La cellulite on s’en passerait bien volontiers…
Et quand elle s’incruste, on a qu’une envie : l’éliminer !
Elle provient d'une accumulation de graisses localisée et d'une modification du tissu adipeux dans certaines zones du corps.
La cellulite est un phénomène complexe qui résulte de la combinaison de plusieurs facteurs, aux premiers rangs desquels se trouvent les variations hormonales féminines et une alimentation trop riche en mauvaises graisses.
Heureusement, outre une meilleure hygiène de vie et une alimentation plus adaptée à ses dépenses physiques, il existe de multiples astuces naturelles et peu coûteuses pour se débarrasser de cette cellulite.
Je vous partage aujourd'hui quelques unes de ces astuces !
1. Un massage drainant à l'Huile Essentielle de citron détoxifiante
L’huile essentielle de citron a une action raffermissante pour lutter contre la cellulite.
Elle a les mêmes propriétés que le citron mais en plus concentrée ! Normal donc qu’elle soit un soin efficace pour lutter contre la cellulite. Elle va s’attaquer directement aux tissus adipeux. Par contre, ne l’utilisez pas pure. Il faut d‘abord la mélanger à une huile végétale, telle que de l'huile d'amande douce, de jojoba ou mieux de calophylle, qui améliorera également votre circulation lymphatique et sanguine.
Comment procéder ?
Mélangez une cuillère à soupe d’huile de jojoba et 10 gouttes d’huile essentielle de citron.
Massez les zones concernées avec ce mélange, le matin et le soir pendant plusieurs semaines, jusqu'à ce que vous observiez une modification de votre peau.
Exercez des mouvements circulaires ou de pompes avec une bonne pression, toujours en remontant vers les ganglions lymphatiques situés près de la zone
(fesse et cuisse, faire remonter vers les plis inguinaux, mollets faire remonter vers le pli du genou)
Note : la lymphe est un liquide qui traverse tout le corps et joue le rôle de "station d'épuration " en transportant les toxines vers l'exterieur
2. Massage drainant à l'Huile essentielle de pamplemousse, un super partenaire santé & minceur
Voici la recette d’un exfoliant fait maison:
C’est un excellent moyen d’éliminer la cellulite sans se ruiner. C’est une recette naturelle composée d’huile de sésame, de miel, de gros sel et d’huile essentielle
de pamplemousse. L’association de ces ingrédients est très efficace contre la cellulite et particulièrement contre la cellulite incrustée.
Comment faire ?
Versez une cuillère à soupe d’huile de sésame ou huile d’olive dans le bol.
Ajoutez-y une cuillère à soupe de miel.
Mettez une cuillère à café de gros sel marin.
Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse.
Mélangez.
Massez les zones sensibles toujours en remontant vers les ganglions lymphatiques de l'aine.
Tous les trois jours environ, vous pouvez vous offrir ce petit massage rituel avec ces ingrédients maison.
3. Confectionnez votre propre Huile au citron detox
Qu'il soit efectué en institut avec une spécialiste ou dans le confort de chez vous, un massage drainant sur les zones de cellulite, a un double avantage.
D’abord, c’est toujours un moment agréable. Ensuite, s'il est pratiqué de façon régulière et tonique, c’est un outil efficace pour aller déloger la cellulite car l'action de masser les tissus adipeux va activer la circulation sanguine et lymphatique et donc l'élimination des toxines.
Si vous faites régulièrement ce massage avec une lotion associant l’huile d’olive et le citron, vous augmentez vos chances de vous débarrassez de votre cellulite et d'améliorer l'aspect peau d'orange. Biensûr, ces rituels beauté ne constituent pas une solution miracle et ne doivent pas vous empêcher de vous poser la question de l'origine de votre cellulite. Elle peut être due à la prise de médicaments, à une faiblesse héréditaire (toujours consulter un phlébologue pour vérifier l'état de vos veines et si vous ne souffrez pas d'une maladie plus grave, telle que le lipoedeme par exemple, qui touche de plus en plus de jeunes filles.
La recette
Mélangez 5 cuillères à soupe d’huile d’olive et le jus d’un citron.
Tous les jours après votre douche, sur une peau sèche, frictionnez vigoureusement les zones où se trouvent la cellulite, en exercant de petits mouvements circulaires
avec une pression assez forte et en faisant remonter les tissus adipeux vers les ganglions lymphatiques supérieurs
Continuez jusqu’à ce que votre peau ne soit plus grasse.
4. Formules complètes aux huiles essentielles
Si vous cherchez un soin qui va traiter la cellulite en profondeur, alors c’est celui-ci qu’il vous faut. Ce remède anti – cellulite est composé d’une synergie d’huiles essentielles (citron, genévrier, hélichryse italienne) et d’huile d’argan.
Comment procéder ?
Ce soin s’applique sus la douche en massage tonique.
Prenez 1 flacon propre de 100 ml. Versez-y 94 ml d’huile d’argan.
Ajoutez 1 ml d’huile essentielle d’hélichryse italienne ou immortelle, 2 ml d’huile essentielle de genévrier (80 gouttes) et 3 ml d’huile essentielle de citron (120 gouttes).
Versez-en quelques gouttes dans la paume de vos mains.
Puis frottez-vous les mains. pour chauffer la préparation et activer les principes actifs des huiles
Enfin massez les zones concernées avant de prendre votre douche
en insistant sur les zones rebelles.
5. Un Gommage homemade : Huile d’olive, sucre roux & marc de café
Pour traiter l’aspect inesthétique de la cellulite, utilisez cette recette de gommage fait maison. Elle ne contient que des produits naturels et que l'on a toujours chez soi.
Mélangez les ingredients et massez vous 2 fois par semaine, après une douche chaude. Facile n’est-ce pas ?
Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’huile d’olive, de sucre roux et de marc de café.
Comment faire?
Dans un bol, mettez deux tasses de marc café sec.
Ajoutez une 1/2 tasse de sucre brun en poudre.
Puis versez 3 cuillères à soupe d’huile d’olive.
Mélangez le tout pour obtenir une pâte granuleuse et bien humide.
Rajoutez un peu d’huile au besoin.
en option, vous pouvez rajouter une huile essentielle aux actions detox (citron, pamplemousse) ou circulatoires (cyprès toujours vert, helychrise)
Votre peau va adorer ce gommage qui va réduire la cellulite en seulement quelques semaines.
6. Ma dernière astuce/ Last but not least : LA ROUTINE DETOX de votre corps
Pratiquer le brossage à sec du corps 3 fois par semaine afin d'optimiser votre circulation lymphatique et sanguine en toute autonomie.
Si vous voulez connaître la méthode en détail, je vous recommande l'article que j'ai écrit à ce sujet qui détaille tout le processus et donne le sens de circulation de la lymphe. C'est un rituel beauté dont je parle souvent et que je recommande à chacune des personnes qui vient en consultation au cabinet Energ'Essence, tellement le brossage lymphatique agit sur plusieurs plans en même temps, cad physique, émotionnel et énérgétique. Je le considère à la fois comme un geste beauté et une pratique de santé !
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Pour en savoir plus sur les astuces beauté et autres astuces pour les bienfaits de votre corps que je conseille vous pouvez lire cet article, https://cabinet-energessence.com/f/actualites-fr/search?query=maigrir
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